Inapetencia sexual, un tema de dos
La falta de deseo sexual es un problema que experimentan muchas personas. Sus efectos pueden amenazar la estabilidad de las relaciones de pareja, dado que el contacto íntimo es capaz de acercar o alejar a quienes la componen.
11/1/2011 12:48:18 PM
Distintos orígenes
El deseo sexual reducido puede explicarse de varias formas: como efecto de largas jornadas de trabajo, de periodos prolongados de estrés, de cansancio general, entre otras. Una persona agotada buscará descanso y alimento antes que contacto intenso con alguien más.
Así mismo, la causa de la inapetencia no siempre está en el entorno inmediato, en ocasiones se debe a eventos que ocurrieron tiempo atrás. Haber sido víctima de algún tipo de agresión sexual, no sólo una violación, durante la niñez puede desencadenar episodios de rechazo ante la posibilidad de relacionarse a un nivel profundo con la pareja.
Otros factores que pueden producir este trastorno son:
Consumo de medicamentos para el tratamiento de alguna condición
Necesidad excesiva de control acompañada de perfeccionismo1 (necesidad de controlar cuándo, como, en dónde...)
Depresión
Deterioro de la relación de pareja
Confianza escasa
Baja autoestima
Monotonía, el cáncer de una relación
En las relaciones largas y estables la falta de apetito sexual tiende a aparecer cuando la costumbre asoma la cabeza. El trabajo, las cuentas, la inconformidad con lo que se es o con lo que no se tiene pueden pasar la cuenta perjudicando la libido. ¿Qué hacer para evitar que la monotonía aparezca?
Es aconsejable cambiar los hábitos en los encuentros sexuales, buscar y poner en práctica nuevas fantasías, avivar esa complicidad en las conversaciones, hasta aventurarse a contarle al otro que es lo que le despierta ese deseo, sin miedo a hacer efectivos deseos o fetiches.
En efecto es un trabajo de dos, compromiso de ambos, por lo cual recurrir a la confianza existente para dialogar todos aquellos deseos e inconformidades de manera que se pueda encontrar una solución conjunta.
Solución profesional
El abordaje que se le da a la inapetencia sexual suele incluir sesiones terapéuticas en las que se busca mejorar la comunicación que existe en la pareja. El deseo sexual de las dos personas no estará siempre sincronizado, por eso es importante aprender tácticas para transmitir afecto al tiempo que se expresa que no hay interés en una actividad sexual, sin que esto signifique rechazar al otro.
La prevención es otro de los puntos a tocar durante el tratamiento. Es probable que el o la terapeuta sugiera actividades a solas, lejos de otros miembros de la familia, donde puedan crear intimidad en contextos distintos a la habitación, pues se cree que una pareja satisfecha y equilibrada, que disfruta el tiempo que pasa sin compañía, motivará en el futuro cercano una unión más íntima y fuerte.
Referencias:
1. Love is off the menu By: Lucy Beresford. Times, The (United Kingdom).
*http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001952.htm
*http://personal.telefonica.terra.es/web/psico/dsmiv/dsmiv11.html#1
